Riževa moka | Jabolko | Chia semena | Kokosovo olje

* Jabolka vsebujejo veliko vitamina C, mineralov, kalija in so odličen antioksidant.

* Riž je del neglutenske diete, saj v nasprotju z drugimi žitaricami ne vsebuje glutena. Ne le vsi, ki ne prenašajo glutena, tudi tisti, ki so alergični na različne beljakovine, na primer na mleko ali jajca, lahko brez strahu uživajo riž, saj še niso ugotovili, da bi komu škodil. Riževa moka vsebuje veliko kalcija, železa, vitamina B, hkrati pa je odličen vir vlaknin.

* Chia semena so bogata z omega-3 maščobno kislino, ki med drugimi dobrimi lastnostmi prispeva tudi k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Pripomorejo k hidraciji telesa in elektrolitskemu ravnotežju, zaradi česar so kot nalašč za regeneracijo mišic. Povečujejo še fizično vzdržljivost in izboljšujejo splošno telesno počutje.

* Kokosova maščoba dvigne nivo energije v telesu na naraven način in z dolgotrajnim učinkom. Poveča športno vzdržljivost in vitalnost. Uživanje kokosove maščobe pospešuje presnovo (fiziološke procese) in izboljša prebavo. Omogoča pa tudi boljšo absorpcijo kalcija in magnezija, ki zmanjšujeta zakisanost organizma.